朝練～少しだけ たて輪サイクリング
6月3日(日)
梅雨入り前の貴重な晴天です。
今日は昼から所用で出かける予定なので朝練でひとっ走り。
6時半に自宅を出ていつもの木曽川CRへ。
そしていつも通り苧ヶ瀬へ行こうと走らせていたけど、どうも膝が調子良くない感じが…
痛みではないけど、どこかの筋に違和感が。
なので登るのはやめて今日は平坦だけにします。
坂で足を使わない代わりに広い区間に出たら「30km/h以下に落とさない」という自分ルールを作り138タワー方面へ回し続けます。
この日は早朝からガチで走られてるＴＴバイクもいて もちろん軽～くぶち抜かれました(^^;
名鉄の線路下をくぐったところで たて輪の常連さんＡさんにお会いしたので ここでＵターンして極楽寺公園までご一緒させて頂きました。
当初はここでたて輪メンバーの皆さんをお見送りして帰る予定でしたが、いろいろ話してるうちに一緒に走りたくなり時間が許すところまで たて輪サイクリングに参加させてもらいました(^^)
そして すいとぴあ江南に着いたところで途中離脱、皆さんをお見送りして帰路に。
今日の朝練終了です(^^)
607mも登ってないんだけど…(^^;(^^;
https://www.relive.cc/view/1613276748
距離は少なめですが早朝の少しの時間でも走りたいと出かけ良い朝練になりました(^^)
自転車を始める前は「少しの時間でも寝たい」だったのに(笑)
好きな事を見つけると人は変われるものですね(^-^)
自走 TOJ いなべ ステージ観戦
暫くネット環境が無かったので2週間遅れの日記です(^^;(^^;
5月22日(水)
明け方は肌寒いけど日中は夏日に。
初めてのレース観戦で前日から気分は「遠足前日の小学生」です（笑）
これで当日熱出したらホントに子供みたいですね(^^;(^^;
朝5時 138タワーに集合なので3:40起床、4:20自宅を出発。
集合時間5分前に到着。
まっすぐ立ち上がる不思議な形をした雲が綺麗。
adiさん、JimmyBさん、先日もご一緒したビアンキのＳさん、たて輪スタッフＳさんの5名でしたが、スタッフＳさん遅れるとの事で先に4名で出発しました。
木曽川堤防を快調な速度で、時にはハイペースで巡航。
早い時間帯なので通勤車も少なくほぼ走りやすかったです。
東海大橋を渡ったローソンでスタッフＳさん待ち。
いろいろ話は盛り上がるものの気温が低いので体は徐々に冷えてきました。
今回は 「たて輪 」の店名でチームブースに立ち入る事ができる貴重な機会。
時間も迫ってきたので再び先に出発し二之瀬を越えることに。
二之瀬は今日で2回目、初めて登ったときは自分でも信じられない29分台だったので少なくともこれを超えたいと意気込んでスタート。
ところが半分ほど登ったところで左ふくらはぎに異変が…
ヤバイなぁと警戒しつつ足を回していたらピクピクッ！！
つってしまいました(>_<)
ビアンキのＳさんが戻ってきてくれて つった左足を軽くケアして頂いたので、その先はＳさんと超スローペースで登り終えることができました。
Ｓさんありがとうございます。助かりましたm(__)mm(__)mm(__)m
頂上で少しだけ休憩して ここからスタート会場までは下り基調なので足も回復してなんとか時間に間に合いました。
会場は熱気とスタート前の緊張感でここだけでも迫力を感じます。
この日の新城選手はいつも以上に大切なレースらしくピリピリしていたようです(adiさん談)
それでも笑顔で写真とサインに応じて頂けて感謝！！
テレビや雑誌でしか見たことなかったサインボード
素朴な疑問ですが、レース後このサインボードはどうなるのでしょうか？
この場所を楽しんでいると近くにいた男性に声をかけられました。
「ブログやられてますよね？」
「え？ あ、ハイ いや、あの…」←挙動不審ですみません(笑)
初めてお会いした方ですが、たまたまこのブログを見つけて よく読んで頂いているとの事で、ビックリでしたがとても嬉しかったです(^^)
この方、岐阜県瑞穂市のショップ店長さんとの事で、そちら方面へライドの際には是非立ち寄らせて頂きたいと思います。
地元高校生に続いて選手のパレードラン。
スタートシーンを見終えたら周回コースとゴールがあるメイン会場「梅林公園」まで自転車で移動します。
途中、沿道から選手に声援を送っている地元のお年寄りの方々や幼稚園児から自転車で移動中の我々観戦客にも熱い声援を貰いました(^^)
TOJいなべは 地元にすっかり定着しているんだなぁと感じた瞬間でした。
途中のコーナーでタイミング良く観れました。
これだけの数のバイクが集まると音にも迫力がありますね。
この頃、新城選手が集団落車に巻き込まれたとの情報が入り 直後、最後尾に近いあたりで顔を負傷した新城選手が通過しました。
なんとか追いついてほしい…
いなベルクと呼ばれている激坂 17％もの急勾配を選手はハイスピードでかけ上がっていきます。
路面のチョークも初めて見て感動！
テレビでツール・ド・フランスを観たときは選手の両サイドに当たりそうなくらいに観客が近づき並走していましたが、ここではこの白Ｔシャツの方が距離をおいて1人で並走して声援を送っていました。
盛り上がっていいと思うのですが、海外の並走のしかたは やり過ぎな感じもしますね。
嬉しいことに、新城選手が必死の走りで集団トップを引いているじゃないですか！
これは目が潤まずにはいられませんでした。
負傷した体で最後まで集団を引き続け、逃げを吸収しエースをゴールに送り届けた新城選手、素晴らしい走りでした。
初めてのレース生観戦、鳥肌が立ち、目が潤み、強烈な印象を与えてくれました！
レース観戦で興奮したあとは いなべ市のスイーツ「茶っぷりん」で一息。
二之瀬を三重県側から登り帰路に。
岐阜県側に下ってからは Jimmy Bさんの道案内でクレール平田で休憩し木曽川右岸堤防から帰り そのまま流れ解散となりました。
新城選手に書いてもらったサイン
勿体なくて使えないけどボトルは1本しかないので消えないように大事に使わなきゃ(^^;
来年も休みが合えば、いや、休みを合わせてかな(笑)
また生観戦に行きたいです。
たて輪店長さん、貴重な機会をありがとうございました(^^)
ご一緒した皆さんお疲れ様でした(^^)
白いオムライスを求めて
5月16日(水)
朝から気温が高く予報では真夏日になるかもと
子供を送り出していそいそと準備をして外へ出てみたら既に暑い…
8時半で気温は20℃ 今日は相当暑くなりそうだなぁ
奥町のファミマでＳさんと待ち合わせ。
Ｓさんは4月18日の「ゆるぽたスイーツライド」でご一緒してからよく連絡を取らせてもらってます(^^)
農道をポタポタと走っているだけで汗がジワ〜
5月とは思えない暑さです(^^;
今日のコースは以前1人で走った墨俣〜金華山です。
桜も終わって平日のせいか墨俣一夜城には誰もいません（笑）
ここはチェックポイントにしか過ぎないのでラムネで喉を潤してすぐ出発。
長良川堤防の西側にもう一つ細めの堤防道路があってこちらは車が殆ど来ないので安心して走れます。
長良川堤防は大型車がぶっ飛ばしてくるのでとても怖い…(^^;
右手前方に金華山の姿を見ながら堤防を20km/hくらいでポタポタと…
「山が呼んでる〜^_^」
山を見て笑顔になってるのは一人だけ（笑）
早く行きたい気持ちを抑えてまずはランチタイムです(^o^)
今日のランチは長良川のすぐ脇、川原町にあるお店「川原町屋」です。
風情を感じる店内に入るとお菓子や美濃和紙かな？ 折り紙や和紙で作られた雑貨があり、その建物を抜けると2階建の蔵のような建物に飲食スペースがあります。
立派な太い梁が何本も入ったその建物は築135年だそうでご近所には同じ年代の古民家に現在も住まわれている方もいるそうです(^^)
お目当ては『白いオムライス』
まだ11時を少しまわったところなのですぐに座れました。
昼になるとけっこう並ぶそうですよ(^^)
来ました、白いオムライス！
ホワイトソースで白いだけかと思ったらタマゴそのものが白い！
燃費の悪い私には量が少し足りなかったですが美味しく頂きました(^^)
この建物 店名が書かれてなければ銀行とは分かりませんよ(^^;
ランチを終えて、ではお待ちかねの金華山へ行きましょう(^o^)
と、岐阜公園を抜けて入り口の坂をあがってみたら…
な、なんとまだ工事が終わってない！
IKE妻とＳさん「残念だねぇ」と言いながら顔はしっかり笑ってました（笑）
ハイキングの人たちは柵を越えて登っているそうですが、そこまでしてリスクは背負いたくないので坂の後で予定していたデザート、「福丸」のたい焼きを食べてコース変更。
金華山の代わりに苧ヶ瀬へ行きたかったけど（笑）時間的に厳しかったので 伊奈波神社から笠松へ抜けて笠松のCR→川島CR→橋を渡って138タワーで一服して解散となりました。
Ｓさんは学生時代から自転車に乗られているそうで何年か前には自走で富山まで行かれたことがあるそうです。
皆さんスゴイですね(^^)
また一緒に走りに行きましょう(^o^)
犬山城から入鹿池へ軽〜く坂めぐり
まだまだ日によって気温差が大きいですね。
5月6日(日)
日中は26℃くらいまで上がり夜は雨の予報。
この日は たて輪サイクリングにIKE妻と2人で参加しました。
家を出るのが遅くなり実家へ子供を預けに寄ったら8時50分、極楽寺公園の集合時間9時には間に合いそうにないなぁ…よし、先回りしよう
というワケで先回りすることを連絡し、江南フラワーパークまでトランポして木曽川CRの途中で皆さんと合流しました(^^;
いつも通り「喫茶まみず」で自転車の話や何処そこへライド行ったなど楽しく会話しながらモーニングを頂きました。
この後どこへ行きましょうかと相談の結果、入鹿池へ向かうことになり「まみず」を出発。
クロワッサンさんのご主人、adiさん、たて輪の常連で坂が大好物の iさん、そして私ら2人の5人です。
(今回は何故か写真を殆ど撮ってなかったので文字だらけになっちゃいました(^^;(^^; )
犬山病院の脇を通って軽めの坂を上がります。
この坂は4/18のライドでも通っていますが、その時よりもIKE妻の足が回っています。
少しずつ坂に慣れてきたようですね(^^)
入鹿池の赤い橋を渡りしばらく走ると見晴らしが良くなってきました。
貸しボート屋さんが何軒かある並びのカフェレスト「ISLAND」でランチタイムです♪
注文した日替りランチは白身魚のフライと鶏のササミで食欲があまり無かったIKE妻の分も半分食べてお腹は満足(^^)
でもこの満腹感で後からある物に襲われることに…
ちなみにこのお店「ダムカレー」もあるそうです。
最初にコレに気づいていたら注文してたのですが…(^^;
ISLANDを出発して明治村方面へ登っていくとIKE妻から「なんか後輪が重いんだけど」
見たら空気圧が半分くらいに(^^;
この場では危ないので少し下ったバス乗り場で修理することに。
クロワッサンさんからCO2ボンベをお借りしました。ありがとうございます。
みんなでワイワイやりながらチューブ交換をし10分後ライド再開。
明治村入口で記念撮影(^^)
ここからの下りと平坦路で頭がフワフワする感覚が出てきて徐々にある物が襲ってきたのです！
眠りの魔、睡魔でした(^^;
ランチで1人前と半分食べてお腹いっぱいでしたからねぇ。
でもこの体 とても燃費が悪いのです。
まるで60年代のアメ車並みに（笑）
なので満タンにしても少し動くと小腹が空く
小腹が空く→オヤツを食べる→少し動く→また小腹が空く→またオヤツを食べる…(^^;(^^;
ボトルの水を補給がてらコンビニでアイスを食べてまた軽めの坂へ
この高台の公園向かいに犬山浄水場があります。
小学校3年か4年で遠足に来た以来だったのでとても懐かしく感じました。
この頃から少しずつ風が吹いて雲が増えてきました。
予報通り夜は雨になりそうですね。
高台の公園を下り犬山モンキーパーク東側の坂を登ります。
今日は激坂は無いけど細かなアップダウンが多いコースです。
最後の坂は私がリクエストしちゃいました（笑）
犬山城下からいつもの木曽川CRを通り江南フラワーパークで皆さんとお別れし
53km 860mのライドを終えました。
所々で坂をおかわりしてたので距離の割に獲得標高が上がりました(^^)
IKE妻は帰りの車で眠るほど疲れていたようですが、脚力が付いているのは間違いないようです。
細かい坂を何ヶ所か走っても以前よりも早く追いついていました。
これからますます楽しみです(^o^)
https://www.relive.cc/view/1552507576
おがせ DE 朝練
はいさい ぐすーよ ちゅーうがなびら IKEやいびん
(みなさん こんにちは IKEです)
ブログタイトルの「よんなーよんなー」(のんびりのんびり)に因んで ウチナーグチ (沖縄ことば) にしてみました(^^)
4月28日(土)
今日は午後から予定があったのでトランポして二ノ瀬で朝練！
…の予定が…
朝 家を出る前にパンクに見舞われて予定変更しました。
何日か前にパンクに気づき、昨夜せっせとパッチ貼って直しました。
直したチューブ全体を水に浸けて調べて タイヤ表裏の異物もチェックしたのに…(>_<)
起きたとき何となくそんな気がしてタイヤ触ったら空気が半減…
朝っぱらからチューブ交換。
今から二ノ瀬へ行ってもアップする時間が少なくなるので自走で近場にしよう。
というわけで予定より遅れて6時半に自宅を出発。
まずは木曽川CRでアップしながら愛岐大橋を渡っておがせ池に到着。
家を出るとき少し寒く着ていたウインドブレーカーを脱いでさぁ行きましょ〜♪
朝のパンクで少しテンション下がってたせいかいつもよりキツく感じながら登りふどうの森へ。
そのまま来た道を下って このまま帰るのも何だからもう1本行っとこう。
2本目ふどうの森に着いたときには低かったテンションが上がってきて もう1本行きたくなっちゃった(^^;
てなワケで再び下って3本目〜♪♪
さすがに疲れました。
最近気づいた事ですが、
池側から登って少し進んだところの老人ホームで働いている方と思われますが、何名かママチャリで登っていました。
毎日の事だから相当鍛えられてるでしょうね(^^;
ロード乗ったら軽くブチ抜かれそう(^^;(^^;
3本登ったらお腹いっぱいになったので帰ることにしました。
今年は桜と同様、藤も早く咲いてしまってピークを過ぎてしまったけどツツジは今満開に咲いてますね(^^)
疲れた体を少し癒して帰路につきました。
帰りの木曽川CRはまだ10時前なのに自転車、ランナー、ウォーキングの人々で賑わいをみせていました。
この辺りで膝に痛みまでは出なかったけど少し違和感があったのでペースダウンして帰りました。
3本目が効き過ぎたかな(^^;(^^;
https://www.relive.cc/view/1535688521
これから暫くは朝練が気持ちいいですね(^^)
早く帰ってこられて、その後家族との時間もできるので一石二鳥です(^o^)
ゆるポタ 可児スイーツライド
4月18日(水)
この日はSさん企画のゆるポタライドです。
9時に集合予定だけど前日からの雨が8時になっても止まず…西の空は雲が切れてきてはいるのだが。
Sさんから集合時間を10時に変更するとメールが入る。
この後の予報は晴れなのでなんとかライド決行です。
集合場所の、木曽川CR犬山緑地へ行くと参加者みんな揃っていました。
企画のSさん、坂バカのＩさん、初対面のSさんとHさん、そして私ら夫婦の6名です。
雲の流れと同じ方向へ移動するので時々雨に濡れながらのスタート。
犬山城下町から今井へ抜け
軽く坂を登って
最初の目的地「中華そば大石家」に到着。
昼どきは並ぶと聞いていたけど、タイミングが良かったのか1組待ちで座敷へ案内されました。
メニューは中華そば(並・大盛り) チャーシュー麺、そしてメンマ麺。
このメンマ麺がとても気になる(^^;;
で、注文したのは中華そば モチロン大盛りを、IKE妻は並を。
坂バカのＩさんもモチロン大盛り（笑）
スープの色は濃い目だけどあっさり醤油味で
肉厚チャーシュは5枚も。
サクッと完食して次の目的地へ。
10分も走らないうちに到着（笑）
カフェ LEAVES
落ち着いた雰囲気でテラス席もありました。
店員さんに聞いたところ、たまにサイクリングのお客さんも来られるそうです。
チョコパフェとチョコクレープを注文。
この距離でこのカロリー…
間違いなく消費カロリーよりも摂りすぎです（笑）
時間があればこの後 ロマンチック街道〜裏迫間で消費する予定だったけど朝の雨で出発を遅らせているのでショートカットで戻ることに。
Sさんの先導で林道を行くことになりました。
この林道、路面は湿っていて下り坂は慎重に行かないと危ないですが川のせせらぎや鳥の鳴き声が聞こえてとても気持ち良かったです。
夏場に走ったらもっと気持ちいいかも。
でも立ち止まったら確実に蚊の集中攻撃にあいそう（笑）
そんな道がどこに出るのかと思ったら桃太郎神社のすぐ近くに抜けました。
2組くらいのハイカーさんと会ったのでハイキングのコースになっているようです。
この距離でこのカロリー そしてこの摂取カロリー(^^;;(^^;;
次のライドでしっかり消費してきます（笑）
坂 のち 桜
3月29日(木)
前日、二ノ瀬へ行ったので今日は軽めに走ろうと家を遅めに出てとりあえず極楽寺公園へ。
木曽川CRを北上してすいとぴあ江南へ
この大きな2本の桜はとても存在感があって綺麗でした。とてもバランスが良い形で咲いてますね〜
さてここから犬山へ向かうか橋を渡るかと迷った結果、やはり1本は登っておきたかったので橋を渡り苧ヶ瀬方面へ
おがせ池も人で賑わっていて100円お好み焼き食べるつもりが混んでいたのでパスしました。
坂の入り口でも満開の桜が出迎えてくれました(^^)
今日はちょっと強めに登ってペースアップ。
迫間不動はいつものように空気が冷たいけど桜は満開
トンネルの裏は少し蕾の状態でした。
再びトンネルを抜けて定番のメニューを食べに
素朴な味がどこか懐かしく美味しいですよね。
この日の迫間は桜を見に来た車が多かったです。
この道を走り慣れてないドライバーがカーブの途中で勢いよく追い越してくるので少し怖い思いもしました。
ここから日の出不動側へ下り犬山方面へ
ちょっと撮り鉄を(^^;
シャッターのタイミングがズレて列車に構造物が被ってしまったのが残念…(>_<)
淡いピンクと濃いピンク 見事な美しさでした。
犬山城の前は人でごった返していたのですぐ下りてきました。
ここはやはり遠目で見るほうが美しいですね。
桃太郎公園も「桜まつり」と銘打って賑わいを見せていたけど、正直なところ期待外れでした。
3〜4年前に来たときはもっと綺麗に咲いていた気がします。
木が痩せてきてるのかな
寂光院へ来ました。
駐車場から50mくらいの激坂(？)を登りバス停まで来ましたが、さすがに階段を登る気にはなれなかったです(^^;
ココへ来る予定も無かったのでスニーカーも無いし…
入鹿池まで行こうかと途中まで向かったけど時間を考えて引き返し五条川沿いを走ることに。
五条川の両岸から下がる桜はいつ見ても見事ですね。
そして たて輪へ（笑）
